يعد فصل الخريف من الفصول التي يتعرض فيها الناس لنزلات البرد؛ نظراً لتغير الطقس، ويبحث الناس دائماً عن وصفات طبيعية تعالج التهابات الحلق والجهاز التنفسي.

ويعد حليب الكركم من المشروبات الصحية التى لها العديد من الفوائد منها تقوية المناعة وعلاج نزلات البرد وعسر الهضم والتهاب الحلق، وعن فوائد حليب الكركم فهو يعالج التهابات الحلق والجهاز التنفسى ويمنع الحساسية ويعالج الالتهابات وينظم عملية الهضم.

المقادير

2 كوب لبن

2 ملعقة صغيرة قرفة

2 ملعقة صغيرة كركم

رشة فلفل أسود

ملعقة عسل

طريقة عمل حليب الكركم

1- ضع الحليب على نار هادئة.

2- أضف القرفة والكركم والفلفل الأسود وأتركهم على النار مع الحليب.

3- أرفع القدر من على النار ثم أضف العسل.